Alimentos que tengan mucha proteina y poca grasa

by BRITTNEY SHIRLEYviernes, 27 de marzo de 2020 17:37:45

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Incluye estos alimentos con proteína y bajos en grasa para que no dependas de polvos de proteína y tu cuerpo absorba todo la proteína suficiente para tener energía y mantener tu peso.

Ahora bien, esto también es aplicable con el resto de pescados, pues todos tienen un alto contenido proteico. La pechuga de pavo es un excelente alimento con gran contenido en proteínas. Puesto que contiene poca grasa, también es un alimento ideal para la pérdida de peso.

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Las proteínas, junto con las grasas y los hidratos de carbono, forman parte del conjunto de macronutrientes esenciales para el funcionamiento y desarrollo de nuestro organismo.

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